为了帮助宁波材料所广大员工合理疏导工作、生活带来的各种压力，有效管理情绪，建立健康的心态，积极面对工作和生活。由宁波市科协牵头，宁波材料所科协邀请哈尔滨医科大学医学心理学硕士、宁波市心理咨询治疗中心临床主治医师、中国EAP执行师、中国中德催眠项目组成员、宁波市心理卫生协会秘书张媛媛于6月20日下午至宁波材料所举行题为“轻松生活，快乐工作——压力与情绪管理”的心理健康讲座。

    张媛媛介绍了情绪和压力的不同来源和种类，并从压力的来源说明了压力在不同前提下起到的积极和消极影响，并。期间，张媛媛通过测试帮助大家认识到了自己的实际承压状况。并以此为基础，针对性地介绍了应对压力的不同策略和一些缓解压力的实用方法。会后，张媛媛和员工就不同人群提出的各种问题一一作了指导和解答。 

　　(科协）